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儿童近视眼如何恢复视力?首先你得弄清楚一件事_健康

发布日期:2020-06-30 02:20   来源:未知   阅读:

如今,时代拉着我们飞速向前,随着科学技术的日新月异,各式各样的电子产品相继问世,其强大的功能,给我们的生活、工作带来了许多便捷,似乎已经成为 “亲密挚友”,与我们形影相随。电子设备逐渐融入我们的生活,劳碌奔波在职场的上班族,亦或是勤奋苦读的学生党,都离不开手机,“低头族”现象越来越常见,而近视的人数也在不断增加,根据《国民视觉健康报告》,2020年我国近视人口将达7亿,患病率近50%。作为“家有至宝”的我们,最为关心的话题便是孩子的健康成长,面对如此高的近视率,我们不禁发问,

如果孩子近视了能否恢复视力?如果可以,应该怎样去恢复?

我们生活在一个信息大爆炸的时代,也许我们在浏览网页时,或是听闻民间偏方,已经了解到很多治疗近视的方法,可真相是??真性近视是无法通过普通药物治疗得以完全恢复的。

首先我们来了解一下正常的眼睛是怎样工作的。心灵的窗户??眼睛的构造,其实是非常精密的,其成像原理就类似于凸透镜的成像原理,当物体的反射光通过晶状体折射成像于视网膜上,这时候在视网膜上形成的是倒立缩小的实像 ,再由视觉神经感知传给大脑,于是人们就看到了物体。在这个过程中,眼睛里的晶状体就相当于一个可变焦距的凸透镜 ,视网膜充当接收影像的光屏这样的角色。如图所示:

对于正常的眼睛,当物体远离眼睛时,晶状体变薄,当物体靠近眼睛时,为了让焦点落在视网膜上,就要通过睫状肌收缩调整晶状体,使晶状体变厚。

而近视眼(遗传因素除外)是由于晶状体变厚,焦距变小,晶状体折光率太强,最后导致成的像落在了视网膜前面,最终形成近视,便是我们所熟悉的假性近视。

如果眼睛长期看近处,导致焦点长时间落于视网膜后,为了视物清晰,眼轴会适应性变长,在眼球上的表现为眼球向后方凸出。当然睫状肌僵硬导致无法调节是近视眼形成的原因之一。由于到目前为止,医学技术上并没有真正意义上缩短眼轴、恢复眼球的方法,因此,真性近视是无法恢复的。

既然真性近视是无法完全治愈的,那么身为家长的我们,就要意识到及时防控近视的重要性,应该用什么办法来避免自家小孩患上近视眼呢?这里给大家一点小建议:

1、保证营养充足:我们应该给孩子多吃胡萝卜,西红柿和葡萄,红枣等数新鲜的蔬菜水果,减少甜食的摄入,及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。

2、坚持做眼保健操:长时间的低头引起眼球充血,颈部肌肉紧张等不良症状。我们应该督促孩子做眼保健操,预防近视。

3、控制用眼的时间:避免让孩子在光线不适的环境中看书。在长时间看近处物体时就要闭眼休息一会儿或看远处的景物,从而恢复睫状肌状态,缓解视力。

4.减少蓝光辐射:许多电子产品屏幕中有高能蓝光,蓝光是一种穿透力很强的可见光,过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年要尽量缩短看屏幕的时间,最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。

5、改善近距用眼姿势:近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,让孩子身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。改正在乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯,以免增加眼的调节负担,增加眼外肌对眼球的压力

6、多参加户外体育锻炼:既能呼吸新鲜的空气,得到身体上的放松,有助于缓解眼疲劳。

7、定期检查视力:定期检查视力可以起到预防的作用。发现有近视的话,立即验光配戴眼镜,一旦有近视的小朋友戴上眼镜,切记不要脱脱戴戴,因为这样反而会加深近视。

一双炯炯有神而又清澈明亮的眼睛,让人们领略大自然的诗情画意,读出人间的冷暖情怀。我们都关心孩子的健康成长,也关心他们心灵的窗户有没有被关上。让我们一起用心,呵护孩子们明净纯洁的双眼,让他们更加灵敏地洞察世间,探索未知,不断进发。

?部分素材来源网络资料

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校对:刘滨福

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